13 Tips Agar Tetap Semangat Di Tempat Kerja

Ketika anda disibukkan dengan tumpukan file di meja kerja, dengan kewajiban yang lain, segala macam aturan, beribu tantangan dan masih banyak sekali pekerjaan yang harus terselesaikan, dalam jangka waktu yang lama dan terus menerus pasti akan membuat anda berada pada titik kebosanan. Mungkin saja saat itu anda meluangkan waktu untuk menggosip, aktivitas facebook yang tidak jelas, chatting dan sebagainya.

Hal itu justru akan membuat waktu kerja anda tidak efektif. Alhasil pekerjaan makin menumpuk dan tak kunjung selesai, badan justru akan cepat loyo bahkan mengantuk sehingga mood berkurang, karena energi yang seharusnya dimanfaatkan dengan efektif malah akan terkuras. Kalau anda mampu memanfaatkan waktu ditengah kesibukan dan aktifitas kerja, akan banyak sekali keuntungan yang bisa anda peroleh.

Bagaimana cara agar selalu mood saat bekerja? Tips apa saja agar tetap semangat dan energik di tempat kerja? Temukan jawaban anda pada ulasan berikut ini yang bisa anda terapkan.

1. Kerjakan saja segala sesuatu dengan lebih simpel, tidak perlu terlalu repot. Yang penting lebih efektif dan efisien.
2. Fokus. Selesaikan pekerjaan dengan tenang.
3. Kalau ternyata ada kesulitan-kesulitan kecil yang dihadapi, jangan mudah panik.
4. Anggaplah bahwa kantor adalah rumah kedua yang menyenangkan. Tentunya tetap berpegang teguh pada aturan-aturan.
5. Coba cek daftar kerjaan setiap seminggu. Centang, mana yang belum selesai. Sehingga akan meringkas waktu anda.
6. Susun barang-barang, file-file di meja kerja dengan rapi, tertata dan bersih untuk memudahkan anda mencarinya ketika suatu saat membutuhkan. Ini cukup membantu anda hemat energi dan tak perlu sia-sia membuang waktu hanya untuk sibuk mencari barang-barang atau file-file anda.
7. Dengarkan musik saat bekerja, supaya membantu meringankan beban pekerjaan anda. Kalau anda takut orang lain terganggu dengan winamp anda, bawa saja headset. Beres kan?
8. Agar meja kerja anda terlihat hidup, hiasilah dengan handycraft atau bunga lavender. Lavender dipercaya dapat merilekskan pikiran kita, sehingga pada saat bekerja anda terbebas dari perasaan lelah, sakit kepala, maupun rasa cemas.
9. Jangan lupa air putih. Selalu sediakan di meja anda untuk mencegah dehidrasi, bibir pecah-pecah, dan kulit kekeringan. Apalagi jika anda bekerja di dalam ruangan AC.
10. Regangkan tubuh anda untuk mengusir penat
11. Ketika anda hanya membaca sesuatu pada layar monitor tanpa tangan, lakukan senam kecil-kecilan sambil duduk di depan komputer, seperti senam jari, kaki, dan kepala.
12. Selalu berpikir positif dan optimis. Kedua hal ini dapat membantu anda agar lebih semangat menghadapi masalah dalam dunia kerja anda.
13. Perbanyak senyum dan tawa, tingkatkan selera humor yang tinggi, agar membuat mood anda menjadi lebih baik.

5 Tips Efektif Menjaga Semangat Kerja

Menurut Nitisemito ( 1982 ), semangat kerja adalah melakukan pekerjaan secara lebih giat, sehingga dengan demikian pekerjaan akan dapat diharapkan lebih cepat dan lebih baik. Pendapat serupa dikemukakan oleh Anaroga (1993), bahwa semangat kerja adalah melakukan pekerjaan secara lebih giat sehingga pekerjaan cepat selesai dan lebih baik serta ongkos perunit dapat diperkecil. Menurut Siswato ( 2001 ), semangat kerja dapat diartikan sebagai suatu kondisi rohaniah atau perilaku individu tenaga kerja dan kelompok-kelompok yang dapat menimbulkan kesenangan yang mendalam pada diri tenaga kerja untuk bekerja dengan giat dan konsekwen dalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan perusahaan.

Berdasarkan pendapat para ahli di atas maka dapat disimpulkan bahwa semangat kerja adalah kondisi rohaniah atau perilaku individu tenaga kerja yang dapat menimbulkan kenangan yang mendalam pada diri tenaga kerja untuk bekerja dengan giat dan konsekwen sehingga pekerjaan lebih cepat selesai dan lebih baik dalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan perusahaan.

Disini, saya akan membantu kamu untuk berbagi tips yang sangat menarik untuk menjaga semangat kerja kamu. jika membantu, silahkan di simak tipsnya di bawah ini :

1. Persoalan didalam diri anda, bukan faktor dari luar

Perhatikan bahwa kondisi kantor yang membuat anda kehilangan antusiasme itu berlaku juga kepada orang lain. Boss yang penuntut, system yang belum terbentuk, kenaikan target yang ugal-ugalan. Dalam kondisi yang berlaku umum seperti itu kok masih saja ada orang-orang yang tetap antusias ya? Jika anda kehilangan antusiasme, maka sebentar lagi juga anda akan tergilas oleh semangat orang lain yang tetap antusias. Jadi, ternyata bukan soal lingkungan. Antusiasme itu adalah persoalan didalam diri anda sendiri.

2. Raga anda butuh oksigen, begitu pula jiwa anda.

Antusiasme itu bagaikan oksigen yang menghidupi seluruh sel didalam sekujur tubuh anda. Jika tubuh anda kekurangan oksigen, maka proses metabolisme penghasil energy tidak bisa berjalan semestinya; dan tubuh anda pun menjadi lemah. Tanpa antusiasme, jiwa anda tidak memiliki cukup energy untuk melakukan tindakan apapun. Lihatlah orang yang tidak antusias, mereka terlihat malas, bukan? Beri jiwa anda antusiasme yang terus menerus menggelora, maka anda akan selalu memiliki tenaga melimpah ruah untuk melakukan apa saja dalam hidup anda.

3. Mintalah penugasan-penugasan baru.

Coba perhatikan bayi-bayi mungil disekitar Anda. Berikanlah kepada mereka hal-hal baru, atau mainan-mainan baru; maka mata mereka langsung berbinar dan tangan mereka langsung menggapai-gapai. Beberapa puluh tahun yang lalu, Anda juga lucu dan antusias seperti itu. Jika sekarang Anda membutuhkan sesuatu yang bisa mengobarkan kembali antusiasme Anda, maka mintalah penugasan baru kepada atasan Anda. Sesuatu yang benar-benar menantang dan memompa adrenalin Anda. Maka Anda akan menemukan semangat para bayi didalam diri Anda. Hanya saja, Anda harus ingat bahwa tugas-tugas baru tidak selalu berarti jabatan baru. Tidak selalu tersedia jabatan baru, tapi akan selalu ada tugas-tugas baru yang menanti Anda secara proaktif merangkulnya.

4. Antusiasme itu memancarkan energy positif.

Interaksi dengan orang lain melibatkan energy yang tidak kelihatan secara fisik atau sering disebut sebagai aura. Anda tidak perlu memiliki kesaktian untuk mengetahui apakah seseorang yang Anda temui itu mempunyai aura positif atau tidak. Anda bisa merasakannya tanpa berkata-kata. Kepada orang yang auranya positif, Anda pasti suka. Demikian pula halnya orang lain yang pasti akan suka kepada Anda yang mampu memancarkan aura positif. Sungguh, tak seorang pun tahu persis bagaimana ‘membuat’ energy positif. Namun kita tahu bahwa antusiasme memancarkan energy positif itu. Jadi, antusiaslah. Dengan sendirinya Anda memiliki energy positif yang melimpah. Dan Anda pun seperti baru terlahir kembali.

5. Turbin Antusiasme berada didalam iman.

Seseorang yang beriman kepada Tuhan tentu yakin bahwa setiap detik dalam hidupnya dinilai oleh Tuhan untuk ditukar dengan imbalan yang tak ternilai harganya. Itulah sebabnya, mengapa orang-orang yang beriman dengan benar tidak pernah membiarkan hidupnya tersia-siakan. Orang yang antusiasmenya rendah sering membiarkan waktu berlalu begitu saja. Sedikit berbuat dan enggan bertindak. Sedangkan orang yang memiliki antusiasme tinggi terus memacu dirinya untuk terus berkontribusi kepada hidup. Karena dia percaya, bahwa tujuan dari setiap tindakannya di rumah, di kantor, dimana saja adalah untuk Tuhannya. Maka hidupkanlah iman. Karena iman akan menekan tombol ‘ON’ pada generator pembangkit antusiasme yang memberi energy, dan menerangi jalan hidup Anda.

Tips Menjaga Semangat Anda Setiap Hari

Pekerjaan dan aktifitas yang membosankan tentu selalu ada dalam keseharian anda. Kehidupan yang anda jalani bukanlah suatu perjalanan yang selalu mulus. Terlebih rutinitas yang harus dilewati membuat emosional dalam diri seseorang kerap kali berubah-ubah. Ada saat dimana anda merasa jenuh dan malas. Hal inilah yang menjadi semangat anda cenderung menurun setiap harinya.

Tips dibawah ini adalah bagaimana caranya agar semangat anda tetap terjaga setiap harinya.

1. Sempatkan diri anda untuk menikmati pemandangan hijau di pagi hari. Hal ini selain menyegarkan, juga berfungsi meningkatkan pola pikir anda. Jelas berbeda jika pagi hari anda dimulai dengan polusi dan udara yang tidak bersahabat.
2. Hindari warna-warna gelap. Utamakan untuk selalu menggunakan warna yang cerah walaupun tidak mencolok. Tidak berarti semuanya. Namun, bisa anda siasati dengan menggunakan tas yang cerah walau pakaian anda berwarna gelap, atau sebaliknya.
3. Tertawalah. Usahakan agar dalam keseharian anda, anda dapat tertawa sesering-seringnya. Jangan ragu untuk tertawa ketika ada sesuatu yang memang menarik bagi anda, dan menjadi humor tersendiri bagi anda. Jangan terlalu menutup diri demi menjaga karakter.
4. Hubungi teman. Inilah mengapa seseorang harus memiliki banyak teman. Ketika kejenuhan menghampiri anda, anda dapat menghubungi teman-teman anda dan berbagi cerita lucu yang dapat meningkatkan semangat anda. Sempatkanlah dalam hari-hari anda untuk berkumpul bersama teman-teman anda.
5. Traveling. Kejenuhan anda dapat anda hilangkan dengan mengunjungi beberapa tempat wisata. Baik itu gunung, pantai, atau tempat wisata lainnya. Bila anda hanya melakukan aktifitas pada tempat yang sama setiap harinya, itulah salah satu penyebab dari kebosanan anda yang akhirnya menghilangkan semangat anda.
6. Lakukan hobby. Seberat apapun hari-hari yang anda lalui, sempatkanlah untuk menjalankan hobby anda. Karena ketika seseorang melakukan hal yang ia sukai, maka itu akan menjadi penyemangat baginya.
7. Cobalah sesuatu yang baru. Ketika anda merasa jenuh dengan keseharian anda yang itu-itu saja, maka cobalah ciptakan suasana baru. Rubah posisi meja kerja atau kamar anda. Bisa juga mengikuti beberapa acara yang belum pernah anda ikuti sebelumnya.
8. Game. Jika anda pecinta game, tentu tau bahwa sebuah permainan bisa mengembalikan semangat seseorang. Tapi jika anda bukan pecinta game, tidak ada salahnya untuk mencoba game yang ringan namun menarik bagi anda. Namun, jangan sampai game tersebut menjadi candu bagi anda. Ingatlah selalu pekerjaan utama anda.
9. Browsing. Internet adalah hal yang lumrah saat ini. Anda bisa mencari beberapa artikel motivasi atau inspirasi guna mengembalikan semangat anda.
10. Berpikir positif. Ketika suatu hal menjadi sulit bagi anda, maka akan lebih sulit ketika anda memikirkannya dengan berbagai pikiran negatif. Maka, posisikanlah pikiran anda untuk selalu berpikir positif.